新年明けましておめでとうございます。

 

新しい年が明け、本城公園内３施設も１月４日より営業を開始致しました。

 

今年もスタッフ一同、皆様がより使いやすい施設として利用して頂ける様に

 

努力して参りたいと思います。

 

皆様本年も宜しくお願い申し上げます。

 

 

　　　　スタッフ一同　(^^)

 

 

１２月１６日

健康体操教室の最終日でした(^^)

 

 

 

 

これまで、チェアエクササイズ、マットトレーニング、ウォーキング、リズム体操などなど、

 

楽しく体を動かしてきました！

 

持ち前の明るさで毎回教室を笑顔にしてくれた先生と、

 

意欲的に取り組む５名の生徒さんで少人数ではありましたが、

 

毎回にぎやかな教室となりました！

 

みなさんからは

 

☆体操が終わったあとは、体が軽く感じられ精神的にもストレス発散にもなったと思います。

☆先生が分かり易く、年齢に応じた指導をして下さったのでとても良かった。

☆人数は少なかったけど参加者と楽しくできました。

 

など嬉しい声も頂けました(*^_^*)

 

ぜひ来年はたくさんの方に健康体操教室の楽しさを知って頂けたらいいなと

 

思っていますので、ぜひ皆様のご参加を宜しくお願い致します。

 

 

 

皆さん、全１０回お疲れさまでした(^O^)

 

 

　

１２月４日

ウォーキング教室最終日でした！

 

 

 

 

 

長田先生による、講義の様子～

生徒の皆さん、毎回真剣な眼差しで講義を受けていました(^o^)

 

 

 

教室終了後、

 

歩くペースがはじめの時より早くなった！

 

歩くという習慣が身に付いた！

 

少ない距離から少しずつ増やしていってもらったのでついて行くことができた！

 

という声を頂くことが出来ました(*^_^*)

 

無理なく続けられるというのが一番ですね！

 

皆さん、全１０回お疲れさまでした！そしてありがとうございました！

 

来年度もウォーキング教室の企画を考えていますので

 

ぜひ皆さんのご参加をお待ちしております(^^)/

 

 

 

第７回ウォーキング教室は、待ちに待ったグリーンパークのバラ園への遠足でした(*^_^*)

 

まずは、本城陸上競技場に集合して、ラジオ体操開始です♪

 

体操後、出発です！！

 

みなさん、毎週のウォーキング教室で鍛えている分、

歩くスピードが速い！そして軽やか！

ウォーキング教室の成果がキッチリ現れていました(^^)/

グリーンパークまでの道のりは休憩を入れて４５分で到着！

一息ついて、バラ園を見学しました(^-^)

 

帰りの道のりも皆さん変わらぬペースで

元気よく本城陸上競技場に到着することができました☆

気温も低く、出発時は寒く感じていましたが、

最後には汗をかいているほど体が温まって気持ちの良い

遠足となりました！

寒くなってきて、外にはなるべく出たくない～！という季節になってきましたが(^^;)

外で散歩をしてからだを温めるのも気持ちが良くてオススメですよ(^^)♪

皆さん、お疲れさまでした!(^^)!

 

１０／１７

初心者陸上教室の最終日、閉校式を行いました！

 

十分にストレッチを行ったあと、

幅跳びに挑みました(^^)/☆

 

そして、最後には

みんなでリレーをして陸上教室を締めくくりました♪

 

今回、教室のアシスタントとして、

九州共立大学の陸上部の方々にも協力して頂きました！

現役アスリートの動きを実際に見て、真似てみる、

というのも子どもたちにとって、いい経験になったのではないでしょうか(^-^)

 

みなさん、全６回お疲れさまでした！

初心者陸上教室は、来年度も行う予定ですので、

みなさんのご応募お待ちしております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

１０／１２

スポーツ吹矢教室（後期）を開講致しました！

 

たくさんのリピーターの方々が今回も受講してくれました(^O^)♪

また、今回の教室から初めてスポーツ吹矢を体験するという方も参加してくださっています！！

 

 

呼吸法、姿勢など意識して、みなさん凄い集中力で吹矢を楽しんでいました(^^)

スポーツ吹矢教室は全１０回の教室があります！

これから、ますます技術向上が期待できますので

頑張っていきましょう(^^)/

 

 

 

１０／４

グラウンドゴルフ教室（後期）を開講致しました！

 

 

 

開校式が終わって早速ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞへ！(^^)/

 

 

先生と共にしっかり準備体操！

その後、基礎的な動きを教わっていきます(^^)/

 

 

第一回目でしたが、みなさん交流を深めて頂けたようです(*^_^*)

みなさんの元気パワーで全6回頑張っていきましょう！！

 

 

 

 

 

１０/２

ウォーキング教室（後期）を開講致しました！

 

 

ウォーキング教室は、

はじめの一時間、ウォーキングについて

正しい知識を身につけて頂くため、

講師の先生から講義を受けます！

 

その後、グラウンドに出て、準備体操をして

実際にウォーキングしていきます(^^)

 

 

皆さん、颯爽とウォーキングを行っていました(*^_^*)

 

スポーツの秋！！

 

運動しやすい季節になってまいりました♪

 

気持ちいい風を感じながら

 

全１０回頑張っていきましょう☆

 

 

 

 

９／３０

健康体操教室を開講致しました！

 

参加してくださったみなさん、日頃感じている体の悩み、質問を

 

講師の先生に積極的に質問されていました(^^)

 

 先生も的確な答え、改善点を指導して下さり、

 

生徒のみなさんにあった練習内容を組み立ててくれました(*^_^*)

 

 

はじめは、「リズムに合わせて動いたりするの苦手～！」

なんて躊躇していた生徒さんも元気いっぱいの先生の手にかかれば

とっても楽しそうに体を動かしていました!(^^)!

 

他にも、マットを使って体幹トレーニング、

リラクゼーションストレッチなど、体に負担をかけず

健康な体作りをテーマに楽しい教室となりました(^^)/

 

健康体操教室は全１０回ありますので

みなさんがんばっていきましょう！！

 

 

８／７　夏休み陸上教室閉校式

８／９　夏休み少年野球教室閉校式

 

が行われました(^^)

 

夏休み中の小学生がたくさん参加してくれました☆

 

～陸上教室の様子～

 

 

 ～野球教室の様子～

 

 

 

 

スポーツを一生懸命楽しんでくれたと同時に

違う小学校に通っている子どもたち同士が

お互いに話しかけ合って、お友達になっていたりと

この教室を通して新しい出会いも出来たようです(*^_^*)

 

皆さん、５日間お疲れさまでした(^^)

 

また、当施設では

９月から初心者陸上教室も予定されていますので

こちらの方もぜひ宜しくお願い致します(^-^)