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2011 / 04 / 11

ウォーキング(前期)教室

 4月6日(水) 

 平成23年度 ウォーキング教室が開催されました。

 本日から、毎週水曜日(全10回)行います。 宜しくお願いします (^^)

 

 今回の教室は30代から80代と幅広い年齢層の方々が参加されました。

 開講式の後、皆さんで準備運動を行いました。

 なかなか、きれいに決まっています (^_^)

 準備運動後、競技場内を5周歩かれました。

 

 天気も良く、少し暑かったのですが受講生の皆さんは指導者の下、自分のペースでウォーキングされていました。

 残り9回、がんばりましょう!